10 geführte Yoga Nidra Lessons– jede widmet sich einem deiner Chakren und begleitet dich in die Tiefenentspannung, wo dein Körper loslässt und dein Nervensystem sich neu ausrichten kann.

  Solfeggio-Heilfrequenzen – jede Session ist mit spezieller Musik unterlegt, die deine Energiezentren sanft in Balance bringt. 

 Impulse & Begleittexte – damit du verstehst, was gerade in dir wirkt und dich vielleicht blockiert.

 Selfstudy in deinem Tempo – ganz ohne Druck, ohne Fixtermine – du entscheidest, wann du dir Raum nimmst. 

 Ein sicherer Raum nur für dich – um ganz bei dir anzukommen, in deinem Körper, in deinem Gefühl, in deiner Wahrheit. 

 Du brauchst nichts zu leisten. Nur loslassen, empfangen – und dich selbst wieder spüren.